個人能力向上

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【うつ注意】仕事でうまくいく自責の考え方とは【責めてはダメです】

仕事は「自責」で考えなければならないと言うよね。すべては自分の責任として考えようということだと思うけれど、自分ではどうしようもないこともあるでしょ?そんなことまで自分の責任だと考えてしまうと、精神的にうつになってしま...
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【注意】失敗を活かすことができない考え方3点【他責はダメです】

今回失敗したのは上司の指示が悪かったから。あの方向性じゃうまくいくわけないんだよ。それにチームのメンバーも良くなかったし、必要な予算もおりてなかった。これじゃあ誰がやっても失敗するよ。自分が上司だったらもっとうまくや...
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【時間の無駄】失敗して落ち込む→早く復活する5つの方法

仕事で失敗すると落ち込んでしまって、なかなか立ち直れない。その間何も手に着かず、時間を無駄にしてしまう。頭に浮かんでくるのは「あの時こうしていたら」「もっと落ち着いて行動していれば」という後悔ばかり。気持ちを切り替え...
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マズローの欲求5段階説をわかりやすく解説

介護福祉士の試験勉強していると「マズローの欲求五段階説」というのが出てくるんだよね。他にも自己実現理論とか欲求階層説って言われているみたいだけど、学校の勉強みたいで現実につかえるものではないよね?ただなんとなく覚えて...
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【簡単】研修の内容をすぐに忘れる人必見!5つの覚えておく方法

研修を受けても内容をすぐに忘れてしまう。終わったらきれいさっぱり記憶から抜けてしまい、意味がないと感じる。どうやったらしっかりとおぼえておくことができて、スキルアップにつながるのかなぁ。 こんな悩みを解...
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介護職による高齢者虐待から考える施設を取り巻く環境

2006年に高齢者虐待防止法ができて、13年が経ちました。 この間、介護職による高齢者虐待は、増え続けています。 そして、今後もそれは続いていく可能性が高いと考えられます。 この記事の内容 介護職による高齢者...
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【介護職】夜勤が怖い理由2点とその解消方法

夜勤ってユニットに1人とか、多くてもフロアに2人でやります。なにかあったらと不安で、恐怖を感じます。恐怖や精神的な負担を軽減する方法はないでしょうか。 こんな悩みを解決します この記事の内容 ...
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【介護職あるある】夜勤時のイライラを解消する方法

夜勤中にイライラする介護職は多いのではないでしょうか?なぜ夜勤はイライラしてしまうのか、どうすれば夜勤でイライラせず、気持ちよく仕事ができるようになるのか。そのあたりを掘り下げてみました。これを読めば、夜勤の仕事が変わります。必読です。
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仕事での困難な課題や問題が大好物になる!究極の思考方法とは?

仕事をしているとやってくる困難な課題や問題。しかし、向き合うことで、仕事のやりがいにつながり、自分を大きく成長させるものとなります。課題や問題が絶対に解決できて、さらに解決に向けて進めている間も楽しめる究極の方法をご紹介します。
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【要実践】人のやり方にイライラしなくなる2つの方法

人のやり方に対してイライラしない方法について書いています。これを実践すればイライラしないばかりか、自分のレベルアップにもつながります。短気は損気という言葉通り、イライラすることは損になりますが、逆にイライラしなければ得をします。気分良好。
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人を変えるのではなく自分が変わるための3つの方法【必須】

人間関係でうまくいかないとき「相手を変えようと思ってはいけない、自分が変わらなければならない」とよく言いますけど、自分を変えると言っても難しいですよね。どうすればいいかわかりません。 この悩みを解決しま...
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介護職の仕事は人生を豊かにする!具体的なやりがいやメリットとは?

介護職は人として生きる上での喜びを感じることができる仕事です。磨いた知識や技術は、プライベートな人間関係や生活の中でもたくさんのメリットをもたらしてくれます。3Kとも5Kとも言われ人気のない介護職ですが、魅力のたくさんある仕事なのです。
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